《暗时间》读书笔记

更新时间:2023-06-07 05:06:40
《暗时间》读书笔记

品味完一本名著后,相信大家的收获肯定不少,现在就让我们写一篇走心的读书笔记吧。那么如何写读书笔记才能更有感染力呢?以下是小编帮大家整理的《暗时间》读书笔记,希望能够帮助到大家。

《暗时间》读书笔记1

1、本书的主要说了什么?特点是?

这本书主要结合作者自己的成长和学习经历以及知识背景(数学、程序员),总结归纳了一些思维方法,介绍了一些常见的思维陷阱,与一般的时间管理的书不太一样,作者在书中提出的观点有血有肉,很多是其亲身经历或认真思考过的。与其说是时间管理的书,不如说是一遍思维方法的随笔。

有些内容有些晦涩,比如170页以后的部分,结合了一些数学原理阐释了一些生活中先验假设的一些问题和不足。道理是深刻的,叙述有些难懂,深入有余,浅出不足,读的时候要放下速度来慢慢品才行。记得有一个例子大概是说,简单的概率统计公式就精确展现的客观情况,然而人们的思维却有时没理清。对此我有类似同感,比如有时,我也想汉语这门语言很美,但也有不少时候表达都不太准确。比如,白马是马这句话中的“是”,有的时候“是”作“等于”讲,此时,前面的判断是错误的;有的时候“是”作“从属于”“包含于”讲,此时,前面的判断就又对了。

有些内容有些偏计算机和软件专业了,比如软件设计中的OO(面向对象的程序设计)、设计模式等,讲知识结构时拿软件开发人员是否要了解硬件架构等例子,这对于没有程序开发经历的人来说,读起来有些不好理解。这是作者需要改进的,反过来讲,将来我要是写书的时候也要尽量避免得。

当然,作为一本思维随笔, ……此处隐藏11429个字……多事情,可是真正到了假期,睡睡懒觉、看看电视、刷刷朋友圈,时间一晃就逛去了,结果就是大把的好时光啥正事也没干。

当然,还有很多类似的情况:说好的要早睡早起呢,可是到凌晨了还在刷着抖音停不下来;说好的要每天运动呢,可是下班一回到家只想葛优躺;说好的健康饮食呢,可看到烧烤小龙虾又流口水......

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只能怪我们的自制力不够强?其实问题不只这么简单。我们的大脑经过漫长的年代进化而来,有一些本能反应(低级认知模块)是适应远古时代的。例如,在远古时代,人类吃甜食是有好处的,因为甜食有足够的热量,为人类战胜饥饿提供了巨大帮助。因此,在本能的支配下,看到甜食我们就想吃。虽然理性(高级认知模块)告诉我们,高糖高脂肪的东西不宜多吃。

原始的本能反应往往拥有更强大的力量,因为它是在千万年的进化长河中生存下来的。而理性则是相对较近的年代人类刚刚才拥有的。只要我们的低级模块首先认定了一件事情,理性思维便很容易屈从于低级模块发下的命令。

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所以说,自制是一件痛苦的事情,高级认知模块知道怎么做才是对的,低级认知模块却不买账,少数意志比较坚定的.人可以抵制本能的诱惑,可对于一般人来说却很难。我们可以使用的一个办法是刻意练习,练习用理性去思考问题。大脑符合用进废退的原理,如果经常用高级认知模块去思考,那么这块区域就会越来越强大,这样形成一种思维习惯后,我们的低级认知模块就无可奈何,只能灰溜溜地投降了。

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这样的刻意练习,可能会让我们觉得不舒服,但只有走出舒适区,勇敢地去面对挑战,才能获得更好的生活。正所谓,困难的路越走越容易,容易的路越走越艰难。让高级认知模块支配的大脑,才能够拥有高级的人生。

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