细细品味一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，为此需要认真地写一写读书笔记了。那么读书笔记到底应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的《习惯的力量》读书笔记，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《习惯的力量》读书笔记1这本书告诉我们如果能发现自己的习惯模式，你就能改变自己的生活。作者强调“你有自由，也有责任”重塑自己的习惯。依靠习惯的力量，酗酒之人可以戒酒，深陷困境的企业能够重整旗鼓，高中辍学生也能够当上成功的经理。作者用上述一个又一个的案例，从实验心理学、应用心理学以及神经学的角度解释习惯的奥秘，让读者了解到行为如何变成了习惯，而习惯又如何改变人的命运。
这不是一本鸡汤，而是从心理学和科学结合的角度来讲述习惯的形成、如何创造新的习惯。我们每天做出的大部分选择似乎都是精心考虑的决策结果，其实不然。这些选择都是习惯的结果。人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。习惯对我们的生活至关重要。
是渴求在驱动着习惯。找到触发渴求的方式让创造新习惯变得更容易。文中反复用案例论证暗示、惯常行为和奖赏构成习惯，同样的，也可以用新的暗示和奖赏创造新的习惯。
《习惯的力量》读书笔记2《习惯的力量》是美国著名的新闻社会家、实践学者查尔斯·杜希格关于习惯的养成、习惯的建立以及代替的一本具有实践价值的书籍。全书以个体心理感知、组织经营习惯、社会群体影响等三个维度，通过阐述习惯养成原理——“提示——奖励——惯性记忆”的相关内容，以及利用习惯回路原理完成好习惯的养成、坏习惯的戒除的实践探究，阐 ……此处隐藏8997个字……各种困扰时的惯常解决办法，比如针对“尖叫的顾客”或“拥挤在收银台前的长队”这样特定的暗示来为员工提供相应的指引。手册中还有十几页的空白，以留给员工自行记录客服重压诱惑的方案。这其实是在困境发生前就想好解决措施，以建立起处理困难的习惯回路。
生活中我们也会遇到很多困难，有很多情绪，我们也可以参照星巴克培训员工的方式来培训自己。分析产生情绪的暗示，发泄情绪得到的奖赏，用一个新的惯常行为来替代情绪发泄。
《习惯的力量》里还有很大篇幅阐述了组织习惯和社会习惯，很适合机构和公司的管理者。全职妈妈的视野只在家庭和教育，所以也仅写到此。
《习惯的力量》读书笔记8《习惯的力量》n你是否曾经想过为什么生活里有些事情让你觉得是理所当然司空见惯？n比如早上八点准时的早餐，是因为你饿了？还是时钟指向八点，还是因为你已经穿戴整齐？n比如你上学路上那个街角左转，是因为这是一条近路？还是因为街角的一棵树木？还是因为你会在这条路上遇见什么人？n生活里充斥着无数的习惯，从衣食起居，到公司甚至国家的运转。n书里解释了习惯的回路，认识习惯一旦养成无法被取消，如果那是一个坏习惯，只能加以改善。n比较喜欢书里的一个观点：激励自己改变习惯的是信仰，信仰不等于宗教，你可以不相信上帝，但你必须相信自己，相信事情会变好。n书里的一些例子很有意思，超市为什么在你进门时摆放一大堆蔬果而不是其他东西，是因为在你购买蔬果后你有很大几率会再购买零食高热量的食品试图犒赏自己选择了健康的食物。n百货商店会用庞大的数据库记录你每一次的购物和喜好，以此来推断你的家庭经济情况以及近期所需，再加以投其所好的优惠券来促使你频繁光顾。n了解习惯的原理以及它是如何形成的，才能帮助你去修正它或者培养新的习惯。
